青春痘也有轻重之分，而且患者的年龄对治疗的影响也很大，比如青春期的孩子就应该控制油脂分泌，而成年人则要找出病因。今天我们就来说说轻度青春痘的治疗和护理方法，让大家轻松战胜青春痘，只留青春不留痘!

　　1、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

　　2、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

　　3、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

　　4、苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

　　5、绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

　　6、外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。

　　有禁忌事项吗?

　　少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。

　　青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮 为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

　　青年人长青春痘的原因还有 个就是没有注意彻底卸妆。很多女性都忽视了卸妆的重要性，结果引发了 系列的皮肤问题，青春痘就是 突出的 个，毕竟化妆品对皮肤的伤害大家都清楚，预防皮肤问题，从彻底卸妆做起。