痤疮是 种常见的皮肤病，简直很少有人没长过痤疮。特别是青春期的时分，咱们脸上多少会冒出几个痘痘来。 些严峻的患者会满脸都是，乃至流脓结痂，构成痘疤， 为影响患者的漂亮，让患者苦楚 了。那么痤疮的防备措施有哪些?下面 起来看看福州华研皮肤科的医师是怎样说的吧!

　　痤疮的防备措施有哪些?痤疮的发生令咱们美丽的皮肤呈现瑕疵，想要防备痤疮要从日常日子中做起，咱们要做到规范饮食、不要熬夜、坚持皮肤清洁、加强体育锻炼等等，下面来具体看 下痤疮的防备措施有哪些。

　　1、做好清洁，保养皮肤的**步就是面部清洁。咱们要用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，挑选合适自己皮肤的洗面奶，在面部打圈按摩，然后用温水冲刷洁净。

　　2、及时医治，当面部呈现痤疮时，能够在医师的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等药膏，能减轻痤疮。不要自行在药店胡乱买药涂改，损伤皮肤。

　　3、合理饮食，长痘期间必定不要吃辛辣影响的食物，以及油炸油煎类、高糖高脂类食物，多吃蔬菜和生果，坚持大便晓畅。

　　4、改掉不良习惯，许多患者喜爱用手揉捏痤疮，这是个很坏的缺点，咱们的手上会有很多的细菌，容易引起化脓发炎，留下痘疤。

　　温馨提示：经过福州华研皮肤医院的具体介绍，咱们必定了解了痤疮的防备措施有哪些。痤疮其实很好医治，只要患者选对医院，留意饮食，改掉不良的日子习惯，必定能具有健康的皮肤。