青春痘是 种比较常见的毛病，相信很多人都有过青春痘，很多人都被青春痘所困扰。脸上长了这么多痘痘，肯定是很难看的。对我们的外貌是很有影响的，还会给我们的心理造成很大的压力，有些人还会因此变得不自信，变得自卑。那么，我们要怎么才能消去烦人的青春痘呢?不要着急，接下来，那么来看看福州华研青春痘医院的医师是怎么说的吧。

　　我们可以通过敷胡萝卜面膜的方法来去除青春痘。我们要准备 些鲜胡萝卜，面粉。先把鲜胡萝卜洗干净，然后捣碎。之后再把捣碎的胡萝卜挤出汁液，然后我们再把面粉放入汁液里，把它捣成泥。然后我们再把胡萝卜泥敷在脸上，我们可以 天隔 天的敷，每次敷10分钟左右就可以了。这个面膜可以祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗皱纹。我们也可以用胡萝卜榨取的汁液洗脸，长期使用的话，对去除青春痘是很有效果的。

　　我们也可以多吃 些红酒金桔。我们要准备 些红酒和金桔，先将金桔洗干净，然后放入锅中，加水煮5分钟左右，再用干净的牙签将金桔的表面戳 个小洞，然后再把金桔放到红酒中煮沸，之后我们就可以吃金桔喝红酒了，每天吃 点，对治疗痘痘是很有效果的。当然了，要是痘痘很严重的话，还是建议患者去正规医院进行治疗，不然痘痘要是去不掉的话，对我们的正常生活是很有影响的。

　　现在，我们应该知道了 些治疗痘痘的办法，我们平时可以多使用。除此之外，我们还要养成良好的饮食习惯，烟酒要戒掉，忌辛辣，忌刺激性强的食物。我们还要注意身体素质的加强，多活动活动身体，少看电视，少玩电脑，少接触有辐射的东西。平时要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，要注意劳逸结合。